Sam na sam, czy w sekcyjnej grupie - wybierz jak wolisz, a my znajdziemy najlepsze zajęcia dla Ciebie.
Zajęcia dla dorosłych
Zajęcia indywidualne
Idealna opcja dla dzieci i dorosłych. Instruktor poświęci całą uwagę Tobie i twoim towarzyszom, dopasowując program do tego, co najlepiej wpłynie na wasze wspinanie. Zapraszamy solo i w dwu- lub trzyosobowych grupach.
Sekcje wspinaczkowe
Szukasz osób na podobnym poziomie? Chcesz poprawić swoje umiejętności wspinaczkowe, poznać fajnych ludzi? Znajdziesz u nas sekcje wspinaczkowe, czyli grupowe zajęcia, na których rozwiniesz się wspinaczkowo pod okiem doświadczonych instruktorów. Wypełnij formularz, a my znajdziemy najlepszą grupę dla Ciebie
Chcesz spróbować wspinania, ale nie wiesz od czego zacząć? W każdą sobotę o 12:00 zapraszamy na godzinne zajęcia wprowadzające. W tym czasie pokażemy podstawowe techniki wspinaczkowe i, co ważniejsze, powiemy jak być bezpiecznym na ścianie i obok niej. Zajęcia w cenie wejścia.
Zajęcia wprowadzające
Chcesz, żeby twoi pracownicy lepiej się poznali? Możemy zorganizować zajęcia grupowe, na których będziecie mogli wspólnie rozwiązywać problemy, stawiać czoła sportowym wyzwaniom i dobrze się przy tym bawić.
Integracje firmowe
Zajęcia dla dzieci
Indywidualny charakter i doświadczeni instruktorzy - tego należy spodziewać się po zajęciach dla dzieci na Obiekto
Indywidualne podejście, które zapewniają sportowe zajęcia dla dzieci na Obiekto, daje świetną możliwość na ruchowy rozwój młodych podopiecznych. Wspinaczka wspiera mobilność, siłę, ale też - szczególnie ważną w okresie szybkiego rośnięcia - świadomość własnego ciała. Na zajęcia zapraszamy pojedynczo i parami.
Kiedy odbywają się zajęcia?
Zajęcia odbywają się w terminie dostosowanym do potrzeb i możliwości uczestników. W celu znalezienia instruktora zapraszamy do kontaktu.
Dla dzieci w jakim wieku są przeznaczone?
Zajęcia dla dzieci oferowane przez Obiekto przeznaczone są dla dzieci powyżej 5 roku życia.
Co zabrać na zajęcia?
Na zajęcia należy przyjść w ubraniach niekrępujących ruchu i zabrać ze sobą buty na zmianę - zupełnie jak na szkolny wuef. W recepcji można również wypożyczyć buty wspinaczkowe, ale na początku nie są one konieczne.
Kto prowadzi zajęcia?
Zajęcia odbywają się pod okiem instruktorów, którzy mają doświadczenie w pracy z dziećmi i sami od lat się wspinają. Zapewniamy ruchowe zabawy, mobilnościowe zagadki i siłowe wyzwania.
Trening i góry
Trening uzupełniający wspinanie jest ważny – buduje siłę, pogłębia zakres ruchu i pomaga unikać kontuzji. Jeśli nie wiesz, jak go wykonywać, albo po prostu wolisz trenować w grupie – sprawdź, co słychać „za kotarką”.
Zapisy odbywają się bezpośrednio przez “Trening i góry”
W ofercie znajdziesz zajęcia grupowe treningu funkcjonalnego i wytrzymałościowego oraz jogę. Więcej informacji znajdziesz na stronie: treningigory.pl/.
“Za kotarką”, na przeciwko Compwalla, mieści się unikatowe studio treningowe “Trening i góry”. Znajdziesz tam doświadczonych trenerów prowadzących zajęcia grupowe, ale też treningi indywidualne. Tym, co ich wyróżnia jest to, że sami się wspinają i chodzą po górach, dzięki czemu wiedzą dokładnie, jakie rodzaje ruchów są najważniejszy do uprawiania naszego sportu.
Twoja boulderowania po praskiej stronie Wisły. Wspinaj się z nami.
DO POBRANIA
KONTAKT
Mińska 65
03-828 Warszawa